Journal de Annutkka, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1956 kcal Gras: 88,64g | Prot: 92,92g | Glu: 179,07g.   Petit Déjeuner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Хлеб Черный. Déjeuner: Помидоры, Лаваш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Сметана 15%, Натуральный Сыр, Курица Вареная. Dîner: Грецкие Орехи, Клементины, Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Котлета Домашняя. plus...
321 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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