Journal de BigRed89, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
5087 kcal Gras: 125,42g | Prot: 300,12g | Glu: 699,97g.   Petit Déjeuner: Kroger Eggs (Large), L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats. Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Now Dextrose Powder, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Nabisco Cream of Rice. Dîner: Signature Select Gluten Free Pasta, Silver Fern Farms Ground Venison 95 5, Safeway Select Tomato Basil Pasta Sauce, de cecco gluten free gnocchi. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine





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