Journal de steresem, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1271 kcal Gras: 50,55g | Prot: 64,68g | Glu: 149,89g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Apples, Clementines , Raspberries , Blackberries . Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Fried Tofu . Dîner: Quinoa Tofu Chili, Tempeh (Cooked) , Great Value Frozen Broccoli Cuts. Snacks/Autre: Clementines , Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Sabra Classic Hummus, Dijon Mustard. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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