Journal de Olyusha86region, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1054 kcal Gras: 31,80g | Prot: 117,71g | Glu: 70,74g.   Petit Déjeuner: Мираторг Вырезка Свиная, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Картофель Отварной, Говядина Постная, Мясновъ Венигрет. Dîner: Филе Индейки, Горбуша, Бульон из Индейки. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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