Journal de Yadernaya, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
2073 kcal Gras: 76,95g | Prot: 125,39g | Glu: 223,02g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Paul Миндальный Круассан, Alpro Миндальное Молоко, Ne Moloko Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тестов Вафли без Глютена, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Съешь Меня Авокадо. Déjeuner: Monini Лимонный Сок, Конина, Самбери Самса Узбекская, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Чайхона Плов Ташкентский. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Пятерочка Манго, Essi Творог Нежирный, Balade Labneh Low Fat, Fajita De Prote Fajita De Prote, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Помидоры. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Fito Forma Муравейник в Шоколаде, Lenesa_Sport Грушевый Штрудель, Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Essi Творог Нежирный, Fito Forma Сироп Халва. plus...
5572 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.