Journal de Yadernaya, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1797 kcal Gras: 81,46g | Prot: 120,84g | Glu: 149,11g.   Petit Déjeuner: Лимонный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Déjeuner: Кукуруза Вареная, Atlantic Salmon, Balade Labneh Low Fat, Fajita De Prote Fajita De Prote, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Вареное Яйцо, Bombbar Соус Mayo. Dîner: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Тарт с Вишней, Братья Караваевы Лимонный Тарт, Волконский Грушевый Пирог, Козий Сыр (Мягкий), Heinz Соус Уочестер , Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Совок Конина Тушёная , Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель. plus...
4412 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.