Journal de eka765, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1590 kcal Gras: 77,23g | Prot: 95,67g | Glu: 61,25g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Бондари Сыр Бондарский, Котлета Домашняя, Яйцо (Целое). Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Dîner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Inkerman Вино Сухое Красное. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Вафли Творожные. plus...
1622 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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