Journal de eka765, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1087 kcal Gras: 53,96g | Prot: 62,59g | Glu: 87,46g.   Petit Déjeuner: Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. Dîner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Мандарины, Песочное Печенье, Сыр Сулугуни. plus...
1819 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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