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Just added last night's Pringle purge. I ate a whole tube never realised how many calories before, no wonder I felt ill... Can tell you now NEVER AGAIN!
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57,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 54,95g | Glu: 273,92g.
Déjeuner: Cooked Trout, Broccoli , Brown Rice. Dîner: Salsa, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Plain Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Asda Chosen By You 30% Less Fat Chargrilled Red Pepper & Chilli Houmous, Pringles Salt and Vinegar, Tea with Milk. plus...
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1547 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 4 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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