Journal de tecasg, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1396 kcal Gras: 36,11g | Prot: 95,44g | Glu: 170,29g.   Petit Déjeuner: Continente Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Diospiro. Déjeuner: Bife de Peru Grelhado, Esparguete. Dîner: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Pingo Doce Arroz de Pato. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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