Journal de Wisanggenika, 21 déc. 22

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79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1126 kcal Gras: 47,74g | Prot: 37,40g | Glu: 139,25g.   Petit Déjeuner: Permen. Déjeuner: Es Kelapa Muda, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Dîner: Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Gangsar Kacang Panggang, Tempe Goreng. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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