Journal de Аннушка_86, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1582 kcal Gras: 80,59g | Prot: 115,08g | Glu: 110,30g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Шампиньоны Гриль, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капучино. Déjeuner: Печень Говяжья Жареная, Гороховое Пюре. Dîner: Твой Дом Форель Горячего Копчения, Финик, Греческий Салат, Сердечки Тушеные в Сметане. Snacks/Autre: Салат из Свеклы с Сыром, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Холодный Кофе со Сливками. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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