Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2014
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 51,07g | Prot: 47,31g | Glu: 106,24g.
Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Déjeuner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Fígado de Galinha, Caponata, Requeijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Requeijão, Pão Francês, Pão Branco Torrado. Snacks/Autre: Elma Chips Amendoim sem Pele, Bolo de Macaxeira. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|