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echa17
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15 janv. 18
Journal de echa17, 15 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2018:
82 kcal
Gras: 3,35g | Prot: 1,80g | Glu: 11,50g.
Petit Déjeuner:
Kerupuk Makanan Ringan.
Dîner:
Cap Cay Kuah.
plus...
1807 kcal
Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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