Journal de Katiaromao, 22 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2014
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2014:
1008 kcal Gras: 37,67g | Prot: 41,89g | Glu: 117,62g.   Petit Déjeuner: Do Bem Água De Coco. Déjeuner: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Batatas Fritas, Yoki Farofa Pronta, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Pizza de Atum. plus...
2148 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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