Journal de elias_nmr, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
88 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
2059 kcal Gras: 45,83g | Prot: 173,68g | Glu: 225,58g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Dîner: Edeka Prosciutto Crudo, Loose Protein Quäse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Loose Protein Quäse, Sinnack Weizen Steinofenbrötchen. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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