Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1246 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 87,98g | Glu: 112,60g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Dîner: Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Autre: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. plus...
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1768 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Épicerie - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 10 heures et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 34 minutes, Debout - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 21 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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