Journal de MrGoodnight, 21 déc. 22

A step back in the right direction and I hope for a bit more before the festivities start 🐝❤️😘
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1482 kcal Gras: 63,98g | Prot: 60,17g | Glu: 161,43g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. Dîner: Mars Celebrations , Eatlean Cheese Bake, Waitrose Cauliflower Cheese. Snacks/Autre: Co-Op Mince Pie, Mars Celebrations , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. plus...
1584 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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