Journal de do7mel, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1094 kcal Gras: 56,41g | Prot: 40,62g | Glu: 107,95g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, Elstar, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: Prozis Pasta Sauce Pesto, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, OceanSea Regenbogenforellen. Dîner: Milfina Butter , REWE Ziegengouda, Alpenfest Bergsteigerwurst, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Snacks/Autre: Lindt Lindor, Banane, Spitzbuben. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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