Journal de puderzuckerfee, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1628 kcal Gras: 57,86g | Prot: 59,61g | Glu: 200,53g.   Petit Déjeuner: Wonnemeyer Knoblauch-Creme Classic, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). Déjeuner: Jütro Asia Curry Huhn. Dîner: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Snacks/Autre: Miracel Whip Feiner Knoblauch, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g). plus...
258 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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