Journal de steresem, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
982 kcal Gras: 20,11g | Prot: 44,26g | Glu: 158,02g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Blackberries , Raspberries , Pink Lady Apples, Clementines . Déjeuner: Grape Tomatoes, Quinoa Tofu Chili, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Dîner: Dijon Mustard, Sabra Classic Hummus, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Baby Spinach, Quinoa Tofu Chili. Snacks/Autre: Clementines . plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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