Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1019 kcal
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Gras: 24,21g | Prot: 29,65g | Glu: 180,11g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Berinjela Cozida, Pão Francês sem Miolo, Arroz à Grega, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Laranja Pêra, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Snacks/Autre: Pêra Portuguesa, Cafezinho, Massa Leve Mini Pastéis, Panco Pão Egg Sponge. plus...
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2717 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure et 2 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CRISTINOEDVALDO
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