S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sannikka74
Journal
21 déc. 22
Journal de Sannikka74, 21 déc. 22
Profil de Sannikka74
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Eilen tein puolison kanssa hyvän salitreenin ja taas kokeiltiin nyrkkeily meininkiä 😀hauskaa sekä palloteltiin 6kg pallolla toisillemme. Treeni kesti 65min. Tänään välipäivä kun salia tuli 4pv peräkkäin
93,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
23,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 décembre 2022:
1339 kcal
Gras: 52,23g | Prot: 95,51g | Glu: 129,34g.
Petit Déjeuner:
Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Paistettu Kananmuna.
Déjeuner:
Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Kariniemi Kananpojan Jauheliha.
Dîner:
Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Kariniemi Kananpojan Jauheliha.
Snacks/Autre:
Mandariini, Suklaajäätelö, Porkkanat, Omenat (Red Delicious), Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Banaanit.
plus...
poids stable
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kuulostaa kivalta ja tehokkaalta 😊💪
21 déc. 22 par le membre:
wadelma
Kyllä niin sujuu paremmin kun treeniä ei tee väkisin
21 déc. 22 par le membre:
Sannikka74
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Sannikka74
Voir l'Historique Complet