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8.6
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2487 kcal
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Gras: 98,76g | Prot: 100,93g | Glu: 269,53g.
Petit Déjeuner: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Matt's Cookies Peanut Butter with Chocolate Chips Cookies, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Déjeuner: Larabar Peanut Butter Cookie, Luna Luna Bar - Lemon Zest. Dîner: Coleslaw , Tostitos Medium Salsa, Quesadilla with Poultry and Cheese, Tortilla Corn Chips, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2690 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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