Journal de kateika.89, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
2202 kcal Gras: 82,97g | Prot: 91,64g | Glu: 265,27g.   Petit Déjeuner: Коркунов Конфета, Ратимир Рулет "Домашний", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Сырники Домашние. Déjeuner: Рахат Мармелад в Шоколаде, Гринагро Сметана 15%, Якитория Свекольник . Dîner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Владхлеб Булочки для Гамбургеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Валеолог Сдоба Французская, Призма Яблоко Лиголь, Сырники Домашние, Простые Пельмени. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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