Journal de Julia-yeh, 22 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022

49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:

5575 kcal

Gras: 287,15g | Prot: 173,97g | Glu: 563,88g. Petit Déjeuner: 罗森冰皮月亮蛋糕(星空芋泥味), 垂坤南瓜子仁, Hershey's 巧克力粉, 巧克力糖漿, 紅豆粥, 白飯, 水煮蛋, 紅豆麵包, 黑咖啡. Déjeuner: 黑咖啡, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸雞（加麵包糠）, 稻香村鸡肉串. Dîner: 芝士蛋糕, 桂冠芝麻湯圓, 水餃, 餛飩, 炸雞（加麵包糠）. Snacks/Autre: 蛋塔. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires

👍🏻👍🏻👍🏻

22 déc. 22 par le membre: ☆醬醬


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