Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
|
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 120,00g | Glu: 161,32g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Олина Овсянка. Déjeuner: Шеф Перекресток Рулет с Курицей и Сладким Соусом Чили, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Первая Свежесть Наггетсы Куриные. Dîner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Салат Олин 25, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Кефир 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. plus...
|
|
2480 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|