Journal de 22bys, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
1434 kcal Gras: 55,09g | Prot: 114,64g | Glu: 119,32g.   Petit Déjeuner: Банан, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Ja Natürlich Emmentaler, Овсяноблин. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), Milfina Bröseliger Speisetopfen, Ja Natürlich Bio Mandel Drink, Шпинат, Яйцо, Жменька Гречка Зелёная , Nautica Party Garnelen. Dîner: SPAR High Protein Joghurt Natur, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Autre: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Mochi EAT HAPPY Caramel Cookie, Ritter Sport Marzipan, Ja Natürlich Bio Mandel Drink. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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