Journal de zueckis, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1554 kcal Gras: 57,22g | Prot: 121,66g | Glu: 136,79g.   Petit Déjeuner: Hofmaier Hähnchenbrust, Fol Epi Legere, Landliebe Fruchtcreme Aprikose , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Déjeuner: Clever Pasta Rote Linsennudeln, Rosenkohl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, BioBio Passierte Tomaten, Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo Di Pomodoro, Deluxe Chilischoten. Dîner: Lamm Curry. Snacks/Autre: Halloren Hohoho O‘S, Orangen, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Kaufland Erdnüsse Geröstet, Goldähren Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Kuvertüre Zartbitter 59% Kakao, Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Dr. Oetker Backpulver, Frau Antje Beste Butter, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei. plus...
2578 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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