Journal de zueckis, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1275 kcal Gras: 46,44g | Prot: 106,29g | Glu: 113,24g.   Petit Déjeuner: Walnüsse, Exquisa Milder Skyr Natur, Orangen. Déjeuner: Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schweinebraten. Dîner: BioBio Passierte Tomaten, Clever Pasta Rote Linsennudeln, Rosenkohl, Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo Di Pomodoro, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Deluxe Chilischoten. Snacks/Autre: Orangen, Kiwi, Dr. Oetker Kuvertüre Zartbitter 59% Kakao, Kaufland Erdnüsse Geröstet, Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Dr. Oetker Backpulver, Goldähren Weizenmehl Type 405, Ei, Xucker Erythrit, Frau Antje Beste Butter, Dr. Oetker Vanillezucker. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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