Journal de caseinn, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
1287 kcal Gras: 38,20g | Prot: 55,70g | Glu: 180,81g.   Petit Déjeuner: Indomaret Keripik Tempe, Cahkwe, Cilok, Jeruk. Déjeuner: Tempe Orek, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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