Journal de burcu@g, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
974 kcal Gras: 51,07g | Prot: 36,40g | Glu: 103,76g.   Petit Déjeuner: Muz. Déjeuner: Keten Tohumu, Kinoa, Çörekotu, Kuzu Kulağı, Avokado, Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yumurta. Dîner: Kısır. Snacks/Autre: Sütlaç. plus...
2712 kcal Exercice: Marche athlétique - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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