Journal de SimpleLoser, 22 déc. 22

Heave, Ho
To and Fro
Forty-Four Pound Down
Fourteen More to Go
85,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
2123 kcal Gras: 118,93g | Prot: 98,40g | Glu: 174,02g.   Petit Déjeuner: Ratio Toasted Almond Crunchy Bar, Biscuit with Gravy. Déjeuner: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Simple Truth Black Chia Seeds, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 14" Pepperoni Pizza. Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Egg Drop Soup. Snacks/Autre: Old Trapper Peppered Beef Jerky. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
I'm also at 40 down - but I've still got 19 pounds left just to get under 200! Way to go! Keep up the great work! 
22 déc. 22 par le membre: Debbie Cousins
Congrats!  
23 déc. 22 par le membre: davidsprincess

     
 

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