Journal de Your Coach, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
925 kcal Gras: 40,21g | Prot: 30,20g | Glu: 118,61g.   Petit Déjeuner: Coles Tasty Cheddar Shredded, Butter , Wholemeal Bread. Déjeuner: Coles Tasty Cheddar Shredded, Wholemeal Bread. Snacks/Autre: Chocolate Coated Granola Bar. plus...
1460 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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