Journal de dis kilaman jarro II, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
2558 kcal Gras: 89,65g | Prot: 148,16g | Glu: 302,60g.   Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. Déjeuner: Factor 75 Creamed corn chicken. Dîner: Factor Chicken & Mushroom Marsala . Snacks/Autre: Chobani Coconut Greek Yogurt, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g), Sprite Sprite (12 oz), Trader Joe's Honeycrisp Apple. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dis kilaman jarro II


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