Journal de lena***, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
1942 kcal Gras: 102,21g | Prot: 105,73g | Glu: 154,26g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Батон, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Dîner: Рот Фронт Батончики, Бабкины Семечки Семечки, Смешанные Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Чиабатта, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Батон, Сливочное Масло. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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