Journal de BigRed89, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
5062 kcal Gras: 124,90g | Prot: 300,19g | Glu: 699,87g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey. Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Now Dextrose Powder, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Nabisco Cream of Rice. Dîner: Safeway Select Tomato Basil Pasta Sauce, Stater Bros Ground Beef 85/15, Reganno Spaghetti. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine





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