Journal de titikvania, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
1223 kcal Gras: 42,15g | Prot: 42,63g | Glu: 177,50g.   Petit Déjeuner: Skygoat Susu Kambing, Pisang Kepok Rebus. Déjeuner: Filma Margarin, Tahu, Nasi Putih, Telur. Dîner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Selada, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Filma Margarin, Wortel, Sosis Ayam, Telur, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Autre: Teh Tawar, Skygoat Susu Kambing, Pisang Kepok Rebus, Safari Meses, Kue Pukis. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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