Journal de Yadernaya, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
2116 kcal Gras: 84,72g | Prot: 202,75g | Glu: 162,62g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Lidl Protein Müsli Schoko-Keks, Простоквашино Творог 2%, Fito Forma Сироп Халва, Ne Moloko Банановое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Mayo. Déjeuner: Корзинка Творожная Масса с Шоколадом, Ашан Жерех Х/К, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Зелёный Горошек, Съешь Меня Авокадо. Dîner: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Пятерочка Манго, Essi Творог Нежирный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Fito Forma Муравейник в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Помидор Сливка, Global Village Зелёный Горошек, Курица Терияки, Рис Вареный. Snacks/Autre: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Салат Айсберг, Оливки, ВкусВилл Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Strepsils Honey and Lemon Lozenges, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Arabian Delights Choco Figs , Кешью, ВкусВилл Белок Яичный. plus...
3412 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.