Journal de Nurlaili Januarfi, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
633 kcal Gras: 27,41g | Prot: 55,30g | Glu: 43,68g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung. Déjeuner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu, Putih Telur, Telur. Dîner: Sambal Goreng, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. plus...
1420 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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