Journal de Rahmasayu, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
1284 kcal Gras: 38,75g | Prot: 102,23g | Glu: 138,71g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Tora Bika Creamy Latte, Cimory Squeeze Yogurt Original, Nanas, Buah Naga. Déjeuner: Kecambah, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Hoka Hoka Bento Ekkado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Tahu Bulat, Meiji Hello Panda (10g), Naraya Oat Choco (20g). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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