Journal de tancka_73, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
372 kcal Gras: 12,23g | Prot: 20,00g | Glu: 46,82g.   Petit Déjeuner: Овсянка, Творожный Сыр из Кефира, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Déjeuner: Ашан Киви, Творожный Сыр из Кефира. Dîner: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Фруктони Натуральная Пастила. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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