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5.0%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 194,01g | Glu: 237,52g.
Petit Déjeuner: Builders Clif Builders - MAX Bar 30g, Clif Bar Builder's Max Bar - Mint Chocolate Chip. Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Creamy Cookie Crisp. Dîner: Mustard Greens, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Debout - 10 heures et 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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