Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 103,31g | Glu: 198,57g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Вареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Финик, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром, Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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2928 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 28 minutes, Vélo d'appartement - 16 minutes, Tapis de Course - 17 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes, Dormir - 5 heures et 16 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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