Journal de Pascalito90, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
2260 kcal Gras: 37,88g | Prot: 200,92g | Glu: 265,52g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Protein Pudding, Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Wasa Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Dîner: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Buitoni Tortiglioni, Champignons Frisch, Möhren, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Snacks/Autre: Combo Trinkschokolade, Mars Mars (51g), Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. plus...
1866 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine

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