Journal de lanisimyok, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
1035 kcal Gras: 42,04g | Prot: 49,82g | Glu: 116,57g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Reçel Konserveleri. Snacks/Autre: Süt, Çikolatalı Kek, Mandalina. plus...
1364 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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