Journal de mangomadness92, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.    Reste à parcourir: 44,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
2311 kcal Gras: 104,35g | Prot: 73,98g | Glu: 265,57g.   Déjeuner: McDonald's Salsa & Sour Cream Crispy Chicken McWrap, Hellmann's Majoneesi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Chili Cheese Tops. Dîner: Joulutorttu. Snacks/Autre: Taffel Sips (30g), Soijakastike, Fuku Sushilajitelma 9 Kpl, Valio Vaalea Glögi. plus...
2507 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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