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PaluppiQZF
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23 déc. 22
Journal de PaluppiQZF, 23 déc. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 décembre 2022:
1377 kcal
Gras: 55,26g | Prot: 43,83g | Glu: 175,93g.
Petit Déjeuner:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Bakwan, Sobisco Choco Lito .
Dîner:
Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lalapan.
Snacks/Autre:
Roma Malkist Rasa Abon, Biskuat Coklat, Biskuat Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
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Commentaires
yessss... turun 💪😁
23 déc. 22 par le membre:
Aming73
wkwkwkwk ada suhu komen 🤣🤭
23 déc. 22 par le membre:
PaluppiQZF
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Historique de poids de PaluppiQZF
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