Journal de Sebastian_72, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
1920 kcal Gras: 73,98g | Prot: 57,82g | Glu: 221,37g.   Petit Déjeuner: Medialuna, Café con Leche, Tostadas. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Patatas Fritas, Carrefour Pan Mignon, Frizata Milanesa de Brócoli con Avena. Dîner: Quilmes Cerveza Negra Stout , Pizza de Queso de Masa Delgada. plus...
1687 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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