Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 54,40g | Glu: 116,87g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Déjeuner: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cathy Grass Fed Beef Hamburger 15%. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cabbage, Dole Broccoli Slaw. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Ore-Ida Mini Tater Tots. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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